參考行程：

第1天 綿陽(yáng)-西昌  餐：晚餐  ?。簞P地里拉溫泉酒店

提前 1 小時(shí)前往指定車(chē)站，乘動(dòng)車(chē)前往西昌，到站后乘坐大巴前往酒店辦理入住。（列車(chē)具體班次/時(shí)間以實(shí)際出票車(chē)次為準）請自備車(chē)程中所需干糧。

第2-6天 凱地里拉溫泉酒店休閑康養自由活動(dòng)  餐：早、中、晚餐  ?。簞P地里拉溫泉酒店

早餐后，客人開(kāi)啟康養度假模式，可在酒店游玩內部娛樂(lè )設施，羽毛球、臺球、溫泉，自由暢享受度假時(shí)光。自由活動(dòng)期間，請結伴同行，注意人身安全和財產(chǎn)安全?！居鹈颉浚河鹈蜻\動(dòng)是一項廣受歡迎的全身性運動(dòng)，它不僅能夠提供娛樂(lè )和競技的樂(lè )趣，還對身心健康有著(zhù)諸多好處，同時(shí)，羽毛球運動(dòng)還能促進(jìn)骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松?！九_球】：臺球運動(dòng)需要精準的擊球技巧和良好的專(zhuān)注力，這有助于增強老年人的手眼協(xié)調能力，促進(jìn)血液循環(huán)，改善心血管健康?！緩V場(chǎng)舞】：壩壩舞對老年人來(lái)說(shuō)是一種非常有益的運動(dòng)方式。它不僅能夠增強老年人的身體素質(zhì)和心理健康，還能夠促進(jìn)文化交流、增強社區凝聚力。享受運動(dòng)樂(lè )趣的同時(shí)，也能夠保持身心健康、提高生活質(zhì)量?！炬J溫泉】：凱地里拉溫泉水屬于偏硅酸自溢熱泉，常年出水溫度 70℃，流量為 8000m'/d，含鍶、氯、偏硅酸等多種對人體有益的礦物質(zhì)元素，其中鍶含量達到中國醫療熱礦水質(zhì)命名標準，是國內極品“鍶泉”!

第7天 酒店-金桑莊園-西昌-綿陽(yáng)  餐：早、中餐  ?。簻剀暗募?/span>

上午：從凱地里拉溫泉康養度假區出發(fā)，前往金桑莊園?！窘鹕Ｇf園】：是以現代蠶桑特色農業(yè)觀(guān)光、蠶桑文化展示、蠶?？破栈?、蠶桑采摘體檢、桑海休閑騎游、蜀風(fēng)桑韻民宿文化休閑度假、蠶桑特色飲食文化等業(yè)態(tài)為支撐的綜合性景區。在這里，可以體驗采摘桑枝食用菌榆黃蘑和姬菇的樂(lè )趣，還能了解蠶桑文化的深厚底蘊，參觀(guān)中國最優(yōu)質(zhì)繭絲生產(chǎn)基地和全國最大有機絲綿 加工基地，近距離感受現代工業(yè)的魅力。午餐后根據動(dòng)車(chē)班次，前往西昌，乘動(dòng)車(chē)返回溫暖舒適的家！

費用包含：

1、大交通：綿陽(yáng)—西昌往返動(dòng)車(chē)票；

2、小交通：西昌往返寧南，途中旅游大巴用車(chē)（一人一座）；

3、住 宿：凱地里拉溫泉酒店；

4、用 餐：全程含 6 早 12 正餐；早餐為自助餐，正餐為桌餐。個(gè)人原因，不吃不退；

5、全程陪同：全程優(yōu)秀服務(wù)人員貼心陪同；

6、保險：旅游意外保險。

費用不含：

1、列車(chē)上的餐費，單房差、景點(diǎn)門(mén)票、個(gè)人消費、一切私人性質(zhì)的消費；

2、因交通延誤、取消等意外事件或不可抗力原因導致的額外費用；

3、行程中未提到的其它費用：如門(mén)票、游船（輪）、纜車(chē)、景區內電瓶車(chē)、動(dòng)車(chē)票等費用；

4、不含因旅游者違約、自身過(guò)錯、自身疾病等導致的人身財產(chǎn)損失而額外支付的費用。

溫馨提示：

1、 自由活動(dòng)期間，請您在自己能夠控制風(fēng)險的范圍內選擇活動(dòng)項目，并對自己的安全負責。

2、 請注意野外動(dòng)物(如狗、蛇、蟲(chóng)等有傷害性的動(dòng)植物)對你身體的傷害。

3、 請避免離團活動(dòng)，如確有需要，請提前以短信或書(shū)面方式通報導游，并在約定時(shí)間內準時(shí)歸隊。

4、 抵達住宿的賓館、酒店時(shí)，請將旅游車(chē)上的所有行李物品帶回房間，請記準酒店的確切名稱(chēng)、電話(huà)、地址，以便自由活動(dòng)時(shí)能夠順利返回。

5、 進(jìn)入酒店后請按照房間內《服務(wù)指南》所提示的內容，對房間內小件配置等情況進(jìn)行檢查。如有缺損，請及時(shí)通知客房服務(wù)員補充或更換，以免退房時(shí)出現不必要的麻煩。

6、 請將您的貴重物品隨身攜帶保管好，最好將其寄存到賓館總臺；離開(kāi)房間或睡覺(jué)時(shí)一定要鎖好門(mén)窗。

7、 退房時(shí)，請仔細檢查是否所有行李物品均已攜帶。

8、 注意保持旅游車(chē)內的衛生，不要亂扔雜物，尤其是口香糖。

9、 下車(chē)時(shí)記清楚停車(chē)場(chǎng)的位置、車(chē)牌號碼、集合時(shí)間，遵守時(shí)間，不要因個(gè)人行為而影響全團。

10、外出旅行，注意身體健康。切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，切勿光顧路邊無(wú)牌照攤檔，暴飲暴食。要多喝開(kāi)水．多吃蔬果類(lèi)，少抽煙，少喝酒。

出行準備：

旅行攜帶物品：準備牙刷、牙膏、洗發(fā)露、洗頭水、毛巾及拖鞋等個(gè)人衛生用品、有效身份證、現金、換洗衣物、雨傘、照相機、攝像機、并根據自己身體狀況選擇攜帶一些常用的藥品（如：胃藥、防暈藥、感冒藥、風(fēng)油精、驅蚊水等），如在旅行過(guò)程中身體有恙，請盡早告之旅行社工作人員或酒店工作人員！

安全警示：

食：外出旅行，注意身體健康。切勿吃生食、生水、生海鮮、已剝皮的水果，切勿光顧路邊無(wú)牌照攤檔，暴飲暴食。要多喝熱水．多吃蔬果類(lèi)，少抽煙，少喝酒。

?。喝胱【频陼r(shí)，首先請檢查房間用品是否齊全有無(wú)損壞（如有損壞照價(jià)賠償），電路是否安全暢通。進(jìn)出衛生間如有防滑墊時(shí)請使用防滑墊，無(wú)防滑墊時(shí)請務(wù)必小心地滑，注意安全，謹防摔倒！出入酒店房間請隨手關(guān)門(mén)，勿將衣物披在燈上或在床上抽煙，聽(tīng)到火警鈴響，請由緊急出口迅速離開(kāi)，切勿搭乘電梯。

行：上下旅游車(chē)時(shí)請務(wù)必注意安全、請勿擁擠，請有序排隊依次上下，謹防滑倒摔傷?；加懈哐獕?、心臟病患者，應隨身攜帶藥品及飲水，以備急需，所有活動(dòng)切不宜單獨行動(dòng)。你在自已能夠控制風(fēng)險的范圍內選擇活動(dòng)項目,并對自已的經(jīng)濟損失及安全負責。請保管好您的貴重物品。

游：景區范圍較大，提倡結伴而行，末開(kāi)發(fā)的景區，切不可隨便進(jìn)入，以免迷失方向。即使在規定范圍內遇到一些危險區域景點(diǎn)，一定不要大意，要盡量結伴而行，千萬(wàn)不要獨自冒險前往。參加水上活動(dòng)，請按規定穿著(zhù)救生衣，并遵照工作人員的指導，請謹慎選擇下水游泳等帶有危險性的娛樂(lè )活動(dòng)。

購：全程購物消費遵循自愿原則，敬請三思而后行，常有很多小的商販，買(mǎi)東西一定要注意，盡量不要發(fā)生口角。

娛：晚上外出或自由活動(dòng)時(shí)，最好三五成群，不要一人單獨行動(dòng)。請妥善保管自己隨身錢(qián)物。旅游過(guò)程當中，建議不要去歌舞廳等娛樂(lè )場(chǎng)所,以免影響休息。 夜間或自由活動(dòng)時(shí)間自行外出，請告知全陪導游或團友，應特別注意安全。旅行過(guò)程中請緊記旅程中集合時(shí)間及地點(diǎn)，團體游覽請準時(shí)，

旅程中遇特殊情況需和旅行社工作人員商量再定。愛(ài)護文物古跡、保護環(huán)境：旅游者每到一地都應自覺(jué)愛(ài)護文物古跡和景區 的花草樹(shù)木，不任意在景區、古跡上亂刻亂涂。

警惕上當受騙：目前社會(huì )上存在著(zhù)一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時(shí)，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受騙造成自己經(jīng)濟、錢(qián)物上的損失。

講文明禮貌：任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓?zhuān)杂X(jué)遵守公共秩序。出行的游客都遇到問(wèn)題都會(huì )非常焦慮，禮貌、禮讓、沉著(zhù)、冷靜是處理任何問(wèn)題的方法。到達飯店大廳內等待分配房號、鑰匙時(shí)請保持安靜。行程中客房安排為兩人間，若出現單男單女我社有權安排三人間，若酒店無(wú)法安排三人間或加床則由客人補足單房差價(jià)。個(gè)人財物請妥善保管，退房時(shí)請將私人電話(huà)費、飲料費結清。

特別說(shuō)明：

1、請務(wù)必攜帶全國通用老年證、身份證等有效證件，妥善保管好身份證；

2、如遇因天氣、自然災害、政府性政策、軍事等人力不可抗拒因素，導致航空、火車(chē)、輪船延誤取消滯留等所造成的一切損失及后果，本公司不承擔任何費用和法律責任，造成費用增加由客人自己承擔。

3、為了確保游客旅途愉快，保障游客人身安全，請各位尊敬的游客抵達旅游地之后，一切活動(dòng)聽(tīng)從導游安排；如有客人擅自離團或參加其他團體活動(dòng)，我社視為合同提前終止，我社將不退還任何費用，引起的人身安全問(wèn)題我社一概不負責；

4、在行程中如對我們的服務(wù)或接待標準有異議，請在當地及時(shí)提出或及時(shí)聯(lián)絡(luò )本團導游解決，未能得到妥善處理的問(wèn)題，請及時(shí)聯(lián)絡(luò )你報名的營(yíng)業(yè)部，以便更好的解決；游客投訴以在旅游地填寫(xiě)的意見(jiàn)單（表）為主要依據。為了保障您的權益，請你務(wù)必認真填寫(xiě)，恕不受理因虛假填寫(xiě)或不填寫(xiě)意見(jiàn)單（表）而產(chǎn)生的后續爭議和投訴。

5、外出旅游不如在家方便，飲食習慣也有所不同，請大家外出相互照顧；外出旅游，代表四川人形象和素質(zhì)，相互團結、請遵守交通規則、遵守社會(huì )公德。

特別提示：

凡患有嚴重心臟病、高血壓、糖尿病、胰腺炎、冠心病、癌癥、老年癡呆等疾病或已經(jīng)年滿(mǎn) 75 周歲以上的游客建議不要報名參團，或簽旅行社出具的免責聲明書(shū)，如有隱瞞一切責任及費用由游客自理！如因個(gè)人疾病內因及擅自離開(kāi)團隊所造成的一切后果與費用自負。 拖鞋、牙刷、牙膏，請自備； 根據自身健康狀況帶必須的藥物，墨鏡或太陽(yáng)帽(傘)，行李箱必須有鎖，防壓、防竊，貴重物品一定要隨身攜帶且妥善保管。

注：此行程僅為參考行程，在不降低接待標準和減少行程的情況下，我社保留調整景點(diǎn)游覽先后順序的權利！行程中如有意見(jiàn)或投訴，請在當地協(xié)商解決，散團后有異議，旅行社將不再予以負責！

團隊30人成團，如不成團，則延后到下一計劃團出團！

公司地址：綿陽(yáng)市涪城區會(huì )仙路16號華榮公寓12樓4號   

（豪瑞特酒店旁上電梯）

公司電話(huà) (同微信）：

0816-2228499

18981171632

18981173632

18081235652

更多精彩線(xiàn)路為您呈現！  歡迎來(lái)電咨詢(xún)。

祝您旅途愉快！